임창정 프로필 아내 서하얀 감량비법 공개

임창정의 아내 서하얀이 최근 30kg 감량한 비결을 공개했습니다. 서하얀은 자신의 유튜브 채널에 다이어트 비법 관련 영상을 게재하였습니다.서하얀은 인바디 장비를 사용해 몸 상태를 파악하며 운동법을 바꾸었다고 언급했습니다. 그녀는 요가, 인터벌 러닝, 개인 PT, 줄넘기 등 짧고 굵은 운동을 하였으며, PT와 요가 수업을 들었습니다. PT는 복근 운동, 스쿼트 등 힘든 운동을 포함했으며, 요가는 몸에 열을 내고 굳은 부분을 풀기 위해 진행했다고 밝혔습니다.

임창정 아내 서하얀

운동을 못할 때는 식단 조절에 신경을 썼습니다. 아침에는 고구마 말랭이, 구운 계란, 미숫가루를 먹었고, 점심에는 탄수화물을 피하고 고기와 야채를 섭취했습니다. 저녁에는 낫또와 닭가슴살 소시지를 먹었습니다. 밥이 너무 당기면 귀리밥이나 곤약밥으로 죄책감을 덜 느끼게 하였습니다. 서하얀은 급하게 다이어트할 때 물을 많이 마시면서 배출을 원활하게 해주려고 노력했다고 밝혔습니다.

서하얀은 "운동, 식단, 물 이 3박자가 다 찾춰졌을 때는 정말 착하게 빠진다. 내 의지대로 되는 게 체중 조절 같다. 30분, 1시간 꼭 나를 위해서 투자하셨으면 좋겠다"고 강조했습니다.

또한 서하얀은 출산 직후 100일 전에 걸으면서 부기도 빼고 체력도 키우면서 집에서 지냈다고 말했습니다. 100일 이후에는 제주도에서 1일 1오름을 하며 체력을 기르고, 이후에 요가원에서 요가를 시작하여 살을 뺐다고 밝혔습니다. 그녀는 다이어트 보조제를 도움 받으면서 20kg 감량했고, 최종적으로 50kg대로 감량에 성공했다고 전했습니다. 이렇게 함으로써 그녀는 총 30kg의 감량을 이루어냈습니다.

서하얀은 이러한 경험을 바탕으로 다른 이들에게도 건강한 다이어트와 체중 조절을 위해 운동, 식단 조절, 그리고 충분한 수분 섭취의 중요성을 강조하였습니다. 그녀의 다이어트 비결은 꾸준한 노력과 의지의 힘을 보여주며 많은 사람들에게 도움이 될 것으로 기대됩니다.

서하얀

분류

내용

출생	1991년 3월 14일 (32세)
국적	대한민국
거주지	경기도 고양시 (일산신도시)
신체	176cm, 52kg, 왼손잡이
가족	어머니, 언니
배우자	임창정(2017년 1월 6일 결혼 ~ 현재)
자녀	장남 임준우(2006년 8월 18일생), 차남 임준성(2008년 2월 1일생), 삼남 임준호(2010년 12월 19일생), 사남 임준재(2017년 5월 10일생), 막내 임준표(2019년 11월 9일생)
경력	예스아이엠엔터테인먼트 이사 (2022~년), 요가 강사, 대한항공 승무원
소속	예스아이엠엔터테인먼트 (대표이사)[3] (2022년 ~ 현재), 비주얼바이언 (2022년 ~ 현재), 샌드박스 네트워크 가로형 로고...
특기	요가, 요리
별명	야니, 사랑꾼

임창정의 배우자는 전 승무원 출신이자 현재 요가 강사인 서하얀입니다. 서하얀은 대한항공에서 승무원으로 일하다가 퇴사한 후, 요가 강사로 전향하여 새로운 삶을 시작하게 되었습니다. 두 사람은 우연한 만남을 시작으로 인연을 이어나가게 되었고, 그 결과 2017년 1월 26일 결혼을 발표하게 되었습니다.

최근에는 서하얀가 샌드박스 네트워크와 계약을 맺어 가족들의 일상 브이로그를 만드는 유튜버로 활동하고 있습니다. 그녀의 유튜브 채널에서는 가족들과 함께하는 일상 속의 소소한 이야기와 일상을 공유하고 있으며, 팬들과 소통하는 공간이기도 합니다. 이를 통해 서하얀은 요가 강사뿐만 아니라 유튜버로서의 인기도 점점 높아지고 있습니다. 이러한 활동을 통해 그녀는 다양한 역할을 성공적으로 수행하며, 자신의 삶을 더욱 풍요롭게 만들고 있습니다.

임창정 프로필

분류

내용

출생	1973년 11월 30일 (49세)
출생지	경기도 이천군 백사면 송말리 (現 경기도 이천시 백사면 송말리)
본관	풍천 임씨
국적	대한민국
거주지	경기도 고양시 (일산신도시)
신체	168.2cm
가족	아버지 임경빈, 어머니 한향난, 누나 2명, 여동생 1명
배우자	서하얀(2017년 1월 6일 결혼 ~ 현재)
자녀	장남 임준우(2006년 8월 18일생), 차남 임준성(2008년 2월 1일생), 삼남 임준호(2010년 12월 19일생), 사남 임준재(2017년 5월 10일생), 오남 임준표(2019년 11월 9일생)
학력	이천남초등학교 (졸업), 이천중학교 (졸업), 이천고등학교 (졸업), 중앙대학교 예술대학 (영화학 / 중퇴)
병역	사회복무요원 소집해제
종교	무종교
팬덤	빠빠라기

임창정은 가수로서의 활동과 함께 배우로서도 주연급으로 활동하며 성공과 실패를 모두 경험했습니다. 그러나 그의 연기력에도 불구하고 외모적 한계와 코믹 영화나 찌질한 역할을 벗어나서 맡을 수 있는 역할이 제한되어 있었습니다. 이로 인해 멀티 엔터테이너로서의 라이벌인 엄정화와 김민종과 비교될 때 연기의 폭이 좁고 제한적이라는 평가를 받았습니다.

임창정은 2021년 11월 코로나19 양성 판정을 받아 여러 예능 프로그램 녹화와 신곡 활동을 중단했습니다. 그는 백신을 맞지 않았다고 밝혔으며, 이로 인해 많은 비판을 받았습니다. 그 후, 그는 복귀 활동을 시작하기 전에 백신 접종을 완료하고 부스터샷까지 계획했다고 전했습니다.

2022년 2월 4일, 임창정은 인제대학교 서울백병원에서 코로나19 여파로 고생하는 의료진을 위한 노개런티 공연으로 복귀 활동을 시작했습니다. 이를 통해 그는 자신의 연예 활동을 계속 이어가고 있습니다.

임창정은 가수와 배우로서의 경력을 이어가며 여러 분야에서 활약하고 있습니다. 그의 노래와 연기력은 많은 사람들에게 인정받고 있지만, 과거의 일부 결정들로 인해 비판을 받기도 했습니다. 그러나 그는 이러한 상황을 극복하고 꾸준히 활동을 이어가는 모습을 보여주고 있습니다.

앞으로의 활동에 대한 기대감도 높아지고 있으며, 임창정은 자신의 무대와 스크린에서 더욱 성장하고 발전하는 모습을 보여줄 것으로 기대됩니다. 그의 팬들은 앞으로의 활동에 큰 관심을 갖고 지켜보고 있으며, 임창정이 어떤 방식으로 자신의 역량을 확장할지 기대하고 있습니다.

그의 지난 성공과 배움을 바탕으로, 임창정은 가수와 배우로서의 두 가지 역할을 계속해서 성공적으로 수행할 것이라는 기대감이 높습니다. 앞으로도 임창정이 멀티 엔터테이너로서 더욱 성장하며 다양한 분야에서 활약하는 모습을 기대해볼 수 있습니다.

임창정이 가수와 배우로서의 경력을 이어가며, 그의 미래 활동은 다양한 분야에서의 참여와 협업을 통해 더욱 풍성해질 것으로 예상됩니다. 예능 프로그램, 드라마, 영화 등 다양한 매체에서 그의 매력을 발휘할 기회가 계속해서 찾아올 것입니다.

또한, 임창정은 선배들의 경험과 후배들의 열정을 바탕으로 자신만의 독특한 스타일과 색깔을 지속적으로 찾아나갈 것입니다. 이러한 과정에서 그는 자신의 음악적 역량을 끊임없이 연마하고, 배우로서 더욱 다양한 연기 스펙트럼을 펼칠 수 있는 기회를 만들어낼 것입니다.

뿐만 아니라, 사회적 이슈와 책임에 대한 인식이 높아진 현대 사회에서 임창정은 자신의 역할을 다하며, 선한 영향력을 발휘하는 모습을 보여줄 것으로 기대됩니다. 이를 통해 그는 자신의 팬들뿐만 아니라 일반 대중에게도 좋은 본보기가 될 수 있을 것입니다.

결국, 임창정의 미래는 그의 끊임없는 노력과 발전을 통해 더욱 빛나는 성장을 거듭할 것으로 예상되며, 그의 다양한 역할과 활동을 통해 더 많은 사람들에게 즐거움과 감동을 선사할 것입니다. 그의 팬들은 그의 미래에 대한 큰 기대와 함께 그를 지지하고 응원할 것입니다.

2023.04.05 - [분류 전체보기] - 박원숙 아들 잃은 슬픔을 견디고 방송중

박원숙 아들 잃은 슬픔을 견디고 방송중

연기의 거장 박원숙이 교통사고로 소중한 아들을 잃은 후에도, 그 아픔 속에서 눈물을 흘렸다. 지난 4일 오후 방송된 KBS2 '박원숙의 함께 살자'에서는 박원숙, 혜은이, 안소영, 안문숙이 포항에서